Pijte sa stilom
Sigurno je dobar za naše varenje i kosti, ali u stvari briljira u našim srcima stimulišući rad određenih hormona.
- ZATVOR
- GORUŠICA
- MAGNEZIJUM
- ŠEĆERNA BOLEST
- DONAT MG DETOX
- IZLUČIVANJE ŽUČI
- STRES
- GLAVOBOLJE
- BOLESTI SRCA I KARDIOVASKULARNOG SISTEMA
- GOJAZNOST
Donat Mg je prirodno sredstvo za omekšavanje stolice, odnosno osmotski laksativ. Pripada blagim laksativima, što znači da može dugotrajno da se koristi kao pomoć kod defekacije, da ne izaziva zavisnost i ne nadražuje creva.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| Ujutro, natašte | 0,2–0,3 l | 30–37 °C (topao) | brzo |
| Pre večere | 0,2 l | 20 °C (sobne temperature) | brzo |
IZVOR: Bothe G, Coh A, Auinger A. Efficacy and safety of a natural mineral water rich in magnesium and sulphate for bowel function: a double-blind, randomized, placebo controlled study.
European Journal of Nutrition;
link.springer.com/article/10.1007/s00394-015-1094-8
Donat Mg neutralizuje želudačnu kiselinu i zato uglavnom odmah nakon konzumiranja ublažava gorušicu, odnosno osećaj pečenja u želucu i/ili u jednjaku.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| Više puta dnevno, 20–30 minuta pre obroka | 0,1–0,2 l | 20 °C (sobne temperature) | polako, gutljaj po gutljaj |
| Između obroka u slučaju osećaja gorušice (ili 1–2 sata posle jela, ne na pun stomak) | 0,1 l | 20 °C (sobne temperature) | polako, gutljaj po gutljaj |
IZVOR: MEDICAL CENTER
Donat Mg je prirodna mineralna voda najbogatija magnezijumom. Odrasloj, zdravoj osobi je svakodnevno potrebno u proseku 375 mg tog minerala, ali postoje stanja kada su potrebe za magnezijumom povećane.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| Ujutro natašte | 0,2 l | 17–20 °C (hladan) ili sobne temp. | polako |
| Pre ručka | 0,1–0,2 l | 17–20 °C (hladan) ili sobne temp. | polako |
| Pre večere ili pre spavanja | 0,1–0,2 l | 17–18 °C (hladan) | polako |
IZVOR: MEDICAL CENTER
Magnezijum učestvuje u nastanku i normalnom radu inzulina kao kofaktor. Nadoknada magnezijuma pijenjem Donata Mg je dodatni činilac za bolju regulaciju šećerne bolesti i manje oscilacije šećera u krvi.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| Ujutro natašte | 0,2–0,3 l | 30–37 °C (topao kod zatvora, inače sobne temperature) | brzo |
| Pre ručka | 0,1–0,2 l | 20 °C (sobne temp.) | polako |
| Pre večere | 0,1 l | 20 °C (sobne temp.) | polako |
IZVOR: MEDICAL CENTER
Preporučujemo pijenje Donata Mg prema programu Donat Mg Detox – sveobuhvatnom programu čišćenja tela koji uključuje ishranu, negu tela i fizičku aktivnost, kao i tehnike opuštanja. Više o programu na www.detox.mg.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| Ujutro natašte | 0,2–0,3 l | 30–37 °C (topao) | brzo |
| Pre svakog obroka | 0,1–0,2 l | 17–20 °C (hladan) ili sobne temp. | polako |
| Pre spavanja | 0,1–0,2 l | 20 °C (sobne temperature) | polako |
IZVOR: Mag. Irena Bajc, dr.med. EVALVACIJA USPEŠNOSTI PROGRAMA DONAT Mg DETOX, Medical center Rogaška, 2017.
Sulfati u Donatu Mg ubrzavaju izlučivanje žuči koja je veoma važna za varenje masti. Redovno pražnjenje žučne kese / žučnih kanala sprečava određene tegobe zbog neodgovarajućeg rada žučnog sistema. U tome može da pomogne Donat Mg.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| Ujutro natašte | 0,2–0,3 l | 23–25 °C (mlak) | polako |
| Pre ručka | 0,2 l | 17–20 °C (hladan) ili sobne temp. | polako |
| Pre večere | 0,1–0,2 l | 23–25 °C (mlak) | polako |
IZVOR: MEDICAL CENTER
Stres uzrokuje nedostatak magnezijuma i obrnuto, a nedostatak magnezijuma potencira stres. Magnezij je „antistresni mineral“ i pomaže u smanjivanju štetnih dejstava stresa na telo.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| 20 do 30 minuta pre svakog obroka | 0,1–0,2 l | 17–20 °C (hladan) ili sobne temp. | polako |
IZVOR: MEDICAL CENTER
Redovnom nadoknadom magnezijuma možemo da sprečimo ili bar ublažimo pojedine oblike glavobolja kao što su migrene.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| Ujutro natašte | 0,3 l | 17–18 °C (hladan) | polako |
| Pre spavanja | 0,1–0,2 l | 17–18 °C (hladan) | polako |
IZVOR: MEDICAL CENTER
Magnezijum je veoma važan mineral za normalan rad srca i kardiovaskularnog sistema. Doprinosi regulaciji krvnog pritiska i normalnom funkcionisanju nervnog i mišićnog sistema.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| 3 do 4 puta dnevno pola sata pre obroka, odnosno natašte | 0,1 l | 20 °C (sobne temperature) | polako |
IZVOR: MEDICAL CENTER
Donat Mg je neizostavan tokom redukcionih dijeta. Nadoknađuje magnezijum, koji je ključan za uspostavljanje pravilnog metabolizma u telu, neutralizuje nastale kiseline, pomaže u regulisanju redovne stolice, smanjuje stres, a može da umanji i osećaj gladi.
| KADA? | KOLIKO? | TEMPERATURA | KAKO? |
|---|---|---|---|
| Ujutro natašte | 0,3–0,5 l | 30–37 °C (topao) | brzo |
| Kod osećaja gladi, pre svakog obroka | 0,1 l | 17–20 °C (hladan) ili sobne temp. | polako |
IZVOR: MEDICAL CENTER
