Prosena solata z radičem, špinačo in piščancem

SHARE WITH FRIENDS:

Si vedel/a, da grenčična snov intibin, ki je v belih rebrih listov radiča, pomembno pripomore k čiščenju organizma in je zato radič odlično živilo za detox telesa? Preveri naš okusen recept za proseno solato z radičem, špinačo in piščancem.

Za solato potrebujemo:

150 g prosa

40 g radiča

150 g narezanega piščanca

80g mlade špinače

30g redkvic (za okras)

Piščanca

Olivno olje

Za preliv:

3 žličke olivnega olja

3 žličke kisa

2 žlici gorčice

Sol in poper (po okusu)

Skuhajte proso in pustite, da se ohladi. Ko se ohladi, dodajte špinačo in radič, razrezan na trakove. Piščanca razrežite na trakove ali kocke in popecite. Zmešajte s prosom, špinačo in radičem.

Naredite preliv z gorčico, kisom, olivnim oljem, soljo in poprom. Vmešajte s prelivom in potresite z redkvicami.

Izberite poglavje:

Veganska prehrana – dobro izhodišče, a tudi morebitna tveganja

    Pridružite se
    Donat programom

    Prijavite se na 21-dnevni brezplačni program
    Donat Detox, ki vas bo vodil skozi osnove
    celovitega razstrupljanja.