Здоровое пищеварение необходимо для здоровой жизни. Когда-то давно Гиппократ сказал: «Все болезни начинаются в кишечнике». Благодаря пищеварению и его процессам наш организм получает энергию и питательные вещества, необходимые для нормального функционирования. После приема пищи путь последней через желудок и тонкий кишечник занимает от шести до восьми часов. Финальным участком является толстый кишечник, в котором происходит последний этап пищеварения. Через толстую кишку наш организм избавляется от отходов и токсинов, а также непереваренных остатков пищи. Поэтому крайне важно наладить регулярное пищеварение.

Многие люди нередко жалуются на различные проблемы со здоровьем. Все они страдают от чего-то, принимают лекарства или пищевые добавки, чувствуют себя плохо, недовольны, раздражены плохой погодой, испытывают стресс или усталость. Во всем этом, безусловно, есть доля правды, но при поиске причины проблемы зачастую забывают возможной сути – плохом пищеварении. Замедленное пищеварение и запор являются общими проблемами для большинства современных людей. Медленное пищеварение часто приводит к ненужной задержке вредных веществ в организме, снижает эффективность иммунной системы и угрожает здоровью. Кроме того, такое сотояние существенно влияет на качество жизни.

Кишечник – крайне сложный механизм, которому современный образ жизни совсем не на пользу. Все вредные вещества, которые проникают в организм из продуктов питания, напитков, медикаментов и окружающей среды, в конечном итоге отрицательно влияют на здоровье нашей пищеварительной системы и снижают ее функциональность. Часто говорят, что запор – это болезнь цивилизации, однако это не болезнь, а симптом, схожий с повышенной температурой тела. Вызвать запор могут различные причины – и для того, чтобы снизить риск возникновения ряда хронических проблем и укрепить организм, необходимо ежедневно стимулировать работу кишечника.

В наше время запор является очень распространенным явлением – и одним из наиболее распространенных желудочно-кишечных нарушений не только среди взрослого населения (в том числе беременных женщин), но и среди детей. Очень важно своевременно распознать проблему и не откладывать ее решение. Определив, является запор органическим либо функциональным, врач назначает метод лечения. В большинстве случаев, особенно при функциональном запоре, первой линией терапии является изменение привычек питания, а затем применение осмотических слабительных. Лечение запора должно быть постепенным, а проблема с ним – активно решаться.