Проблемы с пищеварением – частое следствие современного образа жизни, недостаточного потребления воды и клетчатки, повышенного потребления молочных продуктов, использования слабительных препаратов и отсутствия физической активности. Различные медицинские причины, включая стресс и беременность, нарушение функций мышц и нервов кишечника, прием определенных медикаментов также могут вызвать запор.

При возникновении запоров все хотят быстрого облегчения и решения проблемы. Существуют множество слабительных средств различного действия, однако принимать их надо с осторожностью. Некоторые из них действуют агрессивно, вызывают желудочные спазмы, а при длительном применении могут привести к синдрому «ленивого желудка».

Часто для стимуляции перистальтики либо для подготовки кишечника к диагностическим или оперативным вмешательствам используется горькая, или английская, соль. Горькой солью называют сульфат магния, принадлежащий к группе так называемых осмотических слабительных. При регулярном применении осмотические слабительные, такие как горькая соль, безопасны.

Сульфат магния, или горькая соль, – основной активный компонент природной минеральной воды Donat Mg. Последняя классифицируется как мягкое слабительное, содержащее сульфатные соли. Эффект естественного слабительного является результатом действие сульфатных солей (сульфата магния или горькой соли и сульфата натрия или глауберовой соли) и значительного (1000 мг/л) содержания магния.

Механизм действия

Сульфаты горькой соли осмотически экстрагируют воду из клеток стенок кишечника, увеличивая объем содержимого кишечника в 3–5 раз. Так увеличивается давление на стенки кишечника, что активизирует перистальтику. Подобным же образом дополнительно стимулирует кишечные гормоны, ускоряющие перистальтику, и магний. Сульфат магния увеличивает количество воды в просветах кишечника, смягчая стул и улучшая проходимость.

Клинически доказано, что ежедневный прием 0,5 л Donat Mg, благодаря содержанию горьких солей в естественной форме, регулирует пищеварение. Для достижения оптимальных результатов следует принимать Donat Mg в таком количестве: 0,3 л утром натощак и 0,2 л перед сном. Поскольку тяжесть запоров может быть различной, а каждый организм индивидуален, в некоторых случаях необходимо корректировать дозировку.

В долгосрочной перспективе необходимо изменить образ жизни и рацион. Ежедневный рацион должен включать достаточное количество клетчатки (около 20 г в день), чтобы обеспечить нормальный объем стула. Необходимо пить достаточно жидкости, двигаться и не терпеть при необходимости посетить туалет. Количество клетчатки в рационе должно увеличиваться постепенно, чтобы избежать вздутия и газов.