Budući da ovo čitate, vjerojatno ste već imali taj osjećaj pečenja koji se zove žgaravica. U slučaju da niste i da ste tu samo iz znatiželje, pravi ste sretnik.

Unatoč tome što je vrlo neugodna, žgaravica normalno nije opasna jer bi taj neugodan osjećaj trebao ubrzo i proći. Međutim, ako vam se čini da žgaravica koju imate odnedavno nikako ne prolazi, možda ste među onima koji se pitaju koliko ona zapravo može trajati.

Definitivno je dobro biti pripremljen i imati barem neke ideje o tom nevjerojatno dosadnom stanju, pa nastavite čitati kako biste pronašli sve odgovore.

Natrag na osnove: Što je žgaravica?

Nemojte se ljutiti ako već znate definiciju. Mi vas samo želimo obrazovati i zaista se uvjeriti da svi shvaćaju što se događa u njihovim tijelima. Dakle, dajte nam nekoliko sekundi za osnove prije nego što prijeđemo na sljedeći odjeljak😉.

Usprkos svojem nazivu (heartburn), žgaravica nije povezana sa srcem, iako može imati simptome slične onima koji prate srčani udar. Opisuje reakciju koja se događa kada mišići oko donjeg dijela jednjaka (cijev koja povezuje želudac i grlo) oslabe ili postanu suviše opušteni. Ako vaši mišići nisu dovoljno jaki, kiselina se može izliti iz želudca u jednjak i otputovati sve do grla i usta.

Taj proces uzrokuje onaj neugodan osjećaj pečenja koji se može liječiti na različite načine. Međutim, ako niste navikli na njega ili vam se čini da se simptomi nikako ne poboljšavaju, cijela situacija može postati dodatno zabrinjavajuća.

Dakle, koliko traje žgaravica?

Na žalost, teško je reći koliko će trajati žgaravica jer to ovisi o osobi. Kod nekih prolazi za nekoliko minuta, a kod drugih može potrajati satima ili čak danima.

U slučaju da imate blaži oblik, koji se obično pojavljuje nakon konzumiranja određene hrane, simptomi žgaravice mogu potrajati dok tijelo ne probavi taj obrok. Simptomi se mogu i vratiti kada legnete ili se sagnete jer se time povećava pritisak na mišić sfinktera.

Ako niste među „sretnicima” koji imaju žgaravicu samo danju, možda se pitate koliko ona traje noću. Taj je oblik poznat kao najbolniji i može vas držati budnima cijelu noć, ali je i najopasniji jer želučana kiselina može dulje ostati u jednjaku i prouzročiti veću štetu. Noćna žgaravica može upućivati i na neku ozbiljniju bolest koju treba provjeriti liječnik.

Ako se pojave znakovi žgaravice, obratite se svom liječniku što je prije moguće.

Je li žgaravica opasna?

Kao što već spomenuli, blaga žgaravica koja prolazi relativno brzo sama od sebe ili uz pomoć bezreceptnih lijekova općenito nije opasna.

Međutim, kronični oblik žgaravice pod nazivom GERD ili gastroezofagijska refluksna bolest ozbiljniji je problem. Ona može dovesti do teških komplikacija i trajnog oštećenja jednjaka, što čak može prouzročiti i karcinom.

Dakle, može li se od žgaravice ili GERD-a umrijeti? Ukratko rečeno, da. U slučaju da želučana kiselina prečesto pronalazi put u jednjak ili u njemu ostaje predugo, može uzrokovati veliku štetu vašem organizmu.

Pogledajmo pobliže neke ozbiljne bolesti koje GERD može prouzrokovati:

1. Ezofagitis

Ezofagitis označava upalu ili nadražaj jednjaka. Ta bolest dovodi do otežanog ili bolnog gutanja, grlobolje, promuklosti i žgaravice.

Ako se ezofagitis ne liječi, može uzrokovati čireve, ožiljke, pa čak i suženje jednjaka. Osim toga, ezofagitis također može povećati rizik od karcinoma.

2. Ezofagijski čirevi

Često izlaganje želučanoj kiselini može uzrokovati kroničnu upalu jednjaka, što predstavlja savršeno okruženje za razvoj čireva.

Tu bolest prate simptomi koji, osim žgaravice, obuhvaćaju lošu probavu, bolno gutanje, mučninu, bolove u trbuhu, krv u stolici i druge.

Neliječeni čir može dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su ruptura jednjaka ili krvarenje u gornjim gastrointestinalnim organima.

3. Aspiracijska pneumonija

Tijekom napada žgaravice želučana kiselina normalno se podiže do grla i usta, ali može završiti i tako da je usisate u pluća. Kiselina, naravno, ima negativan učinak na pluća i u slučaju da se sama ne uspije ukloniti, to može dovesti do upale pluća pod nazivom aspiracijska pneumonija.

Tu bolest obično prate bol u prsima, visoka temperatura, kašalj, kratak dah, opći osjećaj umora i, među ostalim, čak i plavičasta boja kože.

Ako se pneumonija odmah ne liječi, situacija može postati iznimno ozbiljna, pa čak i smrtno opasna, stoga je vrlo važan odlazak liječniku radi sprječavanja komplikacija.

Tokom napada žgaravice često kašljete.

4. Barrettov jednjak

Kronično oštećenje jednjaka uzrokovano želučanom kiselinom može uzrokovati promjene u skvamoznim stanicama koje čine njegovu oblogu. Kada se to dogodi, stanice se mogu zamijeniti žljezdastim stanicama sličnim onima u crijevima. Takve se stanice mogu pretvoriti u stanice karcinoma, pa čak i uzrokovati karcinom jednjaka.

Simptomi koji upućuju na Barrettov jednjak zapravo su oni koji se pojavljuju i kod GERD-a, kao što su česta žgaravica, bol u prsima i otežano gutanje hrane.

Trebali biste porazgovarati sa svojim liječnikom ako često imate žgaravicu ili GERD te posebno ako te simptome imate dulje od pet godina.

5. Karcinom jednjaka

Kao što smo ranije spomenuli, GERD ili žgaravica blago povećavaju rizik od karcinoma jednjaka. Kao što mu i ime govori, taj oblik karcinoma napada jednjak. Obično započinje deformacijom stanica koje se mogu pripisati Barrettovom jednjaku.

Bolest uzrokuje simptome slične onima koji su tipični za gore navedene bolesti, kao što su otežano gutanje, bol u prsima, čest kašalj i teški oblici žgaravice kao i loše probave.

Kao što je ranije spomenuto, odmah zatražite pomoć liječnika ako niste sigurni koju bolest imate ili mislite da bi vaši simptomi mogli upućivati na nešto ozbiljnije.

Imajte na umu da simptomi karcinoma jednjaka obično postaju vidljivi tek kada karcinom dođe u višu fazu, pa reagirajte prije nego što bude kasno.

Liječenje žgaravice

Sada ste naučili da česta i dugotrajna žgaravica može biti iznimno opasna jer izlaganje želučanoj kiselini može uzrokovati veliku štetu u organizmu. Naravno, postoje neki lijekovi kojima bi se moglo osigurati da žgaravica što prije prođe.

1. Medikacija

Prvo i najočitije jest medikacija. Bezreceptni lijekovi obično ublažavaju simptome žgaravice jer smanjuju kiselost u grlu.

Ako je, međutim, žgaravica kronična ili je riječ o GERD-u, liječnik vam mora propisati jače lijekove.

Konsultacije s ljekarnikom u vezi s lijekovima.

2. Bolja prehrana

Ljudi obično traže pomoć u lijekovima, iako i male promjene u prehrani i prirodni lijekovi protiv žgaravice sami po sebi često mogu osigurati znatno poboljšanje. Ako imate ustrajnu žgaravicu koja može potrajati cijeli dan, počnite voditi dnevnik prehrane da biste pratili namirnice koje bi mogle uzrokovati osjećaj pečenja.

Žgaravica se često pojavljuje nakon pikantnih, slanih ili masnih obroka koji mogu usporiti probavu ili uzrokovati opuštanje sfinktera jednjaka te omogućiti refluks želučane kiseline.

Osim toga, puno čokolade, kofeina i alkohola može utjecati na sfinkter jednjaka i prouzročiti podizanje sadržaja želudca.

Da biste promijenili navike koje mogu dovesti do žgaravice, također biste morali odabrati alkalnu hranu poput zelenog povrća, banana i dinja koji bi trebali smiriti refluks kiseline.

3. Promjene životnog stila

Pretilost značajno povećava šanse od pojave žgaravice jer se povećava pritisak na abdomen, što omogućuje vraćanje želučane kiseline. Borite se protiv žgaravice aktivnim životnim stilom i mršavljenjem. Time ćete učiniti uslugu i svojem imunosnom sustavu.

Osim toga, razmišljajte o svojem tijelu i u smislu držanja. Loše držanje, kao i dodatna težina, mogu prouzročiti pritisak na želudac, pa se potrudite sjediti uspravno tijekom jela. Ako imate noćnu žgaravicu, podignite zaglavlje kreveta da biste spriječili refluks želučane kiseline tijekom sna.

4. Prirodna mineralna voda

Kad vam grlo gori, bikarbonati su jedni od najboljih prijatelja. A nijedno piće nema više bikarbonata od Donata Mg, prirodne mineralne vode koja nije samo sjajan lijek protiv zatvora, nego je i poznata po učinkovitom ublažavanju simptoma refluksa kiseline. Neutralizirat će želučanu kiselinu koja se izlila u jednjak i tako smiriti žgaravicu.

Prikaz sastojaka u boci Donata Mg

Međutim, ako želite da Donat Mg zaista djeluje protiv žgaravice, morate ga piti pravilno. Uvijek to činite na prazan želudac i prije svakog većeg obroka. Svaki put si priuštite 0,1 – 0,2 l te mineralne vode na sobnoj temperaturi. Također imajte na umu da je morate piti najmanje nekoliko dana kako biste zaista iskoristili prednosti njezinih ljekovitih moći.

Kada posjetiti liječnika

Gore navedeni prijedlozi samo su neke od promjena koje možete učiniti da biste smanjili simptome žgaravice, dakle taj popis nije sveobuhvatan. U slučaju da nakon što ste ih primijenili ne bude poboljšanja, svakako biste trebali posjetiti svojeg liječnika.

Sljedeće situacije trebale bi vas potaknuti da što prije zatražite termin:

  • ozbiljni znakovi: ako imate ozbiljne znakove žgaravice (otežano gutanje hrane, mučnina, krvarenje, neobjašnjiv gubitak težine, kronični kašalj itd.), zatražite pomoć liječnika kako biste osigurali da izlaganje želučanoj kiselini ne prouzrokuje nepopravljivu štetu vašem organizmu;
  • nesigurnost: porazgovarajte sa stručnjakom ako niste sigurni imate li zaista žgaravicu jer postoje i druge bolesti s jednakim simptomima koji upućuju na ozbiljne komplikacije (kao što je srčani udar);
  • česti GERD: u slučaju da imate simptome GERD-a nekoliko puta tjedno, odmah se javite liječniku, čak i ako su simptomi blagi;
  • redovita upotreba bezreceptnih lijekova: redovito uzimanje bezreceptnih antacida ili drugih lijekova može biti opasno jer će oni samo neutralizirati vaše simptome, ali zapravo neće izliječiti upalu;
  • uzimanje lijekova bez rezultata: ako i nakon uzimanja lijekova na recept ili bez recepta još uvijek imate simptome žgaravice, porazgovarajte o tome sa svojim liječnikom da biste vidjeli u čemu je problem;
  • problemi sa svakodnevnim aktivnostima: u slučaju da simptomi kronične žgaravice ometaju vaše svakodnevne aktivnosti i životni stil, zatražite stručnu pomoć da biste vratili svoj život na pravi kolosijek.

Svjež zrak i druženje na otvorenom pomažu protiv žgaravice.

Zaključak

Ne postoji jasan odgovor na pitanje koliko žgaravica može trajati jer trajanje varira od samo nekoliko trenutaka do više sati, pa čak i dana. Važno je zapamtiti da povremena žgaravica obično nije nešto što vas treba brinuti i da je se možete riješiti putem nekoliko promjena životnog stila.

Međutim, ako osjetite čestu ili kroničnu žgaravicu koja nikako ne prestaje, odmah se obratite liječniku. Neliječena žgaravica može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su ezofagitis, Barrettog jednjak ili karcinom. Vaš liječnik pomoći će vam prepoznati uzrok i odgovarajući lijek, pa se nećete morati pitati koliko će trajati taj ponovni napadaj refluksa kiseline.