Faq

Je li žgaravica znak srčanih problema?

Simptomi žgaravice često se mogu zamijeniti sa simptomima srčanog udara, ali ova dva stanja nisu izravno povezana. Podrijetlo imena žgaravica (eng. heartburn) odnosi se na činjenicu da refluks kiseline dovodi do osjećaja pečenja u grudima, a razlog tomu je blizina jednjaka i srca.

Važno je zapamtiti da se osjećaj koji žgaravica izaziva često zamjenjuje sa srčanim udarom. Svake godine mnoge osobe s jakom žgaravicom zovu hitnu pomoć misleći kako imaju srčani udar.

Uzrokuje li anksioznost žgaravicu?

Iako veza između refluksa kiseline i psihološkog stresa nije u potpunosti rastumačena, većina se stručnjaka slaže kako anksioznost može potaknuti ili pogoršati simptome.

Kako bi ste se uspješno riješili refluksa kiseline i žgaravice važno je opustiti se. Redovita sportska aktivnost, joga ili meditacija pomoći će vam u ostvarenju tog cilja. Ljudi koji nisu anksiozni i vode aktivan životni stil mogu uvelike smanjiti gastrointestinalne poteškoće kao što je žgaravica.

Koja hrana pomaže u eliminiranju refluksa kiseline i koju hranu treba izbjegavati?

U većini slučajeva liječenje žgaravice i refluksa kiseline obuhvaća promjene u ishrani. Određene namirnice prirodno olakšavaju simptome refluksa kiseline, a neke pogoršavaju to stanje. To međutim ovisi od osobe do osobe i svatko mora sam provjeriti koju bi hranu trebao izbjegavati. Srećom, ipak postoje neke opće smjernice:

Hrana koja pomaže u liječenju refluksa kiseline

  • povrće: smanjuje želučanu kiselinu te sadržava malo masti i šećera
  • zob ili kruh od cjelovitih žitarica može apsorbirati želučanu kiselinu
  • voće, ali ne agrumi!
  • nemasno meso i riba
  • đumbir, prirodni lijek protiv refluksa kiseline i drugih gastrointestinalnih problema ima i protuupalna svojstva

Hrana koju treba izbjegavati ako patite od refluksa kiseline

  • agrumi
  • rajčica
  • luk
  • metvica
  • masna jela

Pročitajte više o ishrani koja pomaže u liječenju žgaravice u članku posvećenom toj temi.

Je li osjećaj pečenja u grlu znak raka?

U većini slučajeva grlobolja ili osjećaj pečenja u grlu simptomi su uobičajenih zdravstvenih tegoba kao što su gripa, prehlada i razne druge infekcije. Razlog može biti i sam refluks kiseline. U rijetkim slučajevima bol i teškoće pri gutanju mogu biti znak raka grla.

Ako imate gripu, osjećaj pečenja obično nestaje nakon jednog ili dva tjedna. Međutim, bolesnici s rakom imaju stalnu grlobolju i simptome kao što su otežano gutanje (osjećaj da je hrana zaglavljena u grlu), iskašljavanje krvi, bol u grudima, često povraćanje, gubitak tjelesne težine ili promjene u glasu (promuklost).

Hoće li refluks kiseline nestati?

Simptomi refluksa kiseline poput žgaravice ponekad odmah nestanu, ali osjećaj pečenja može trajati satima i pojavljivati se nekoliko puta tjedno.

Svaka osoba povremeno doživi žgaravicu jer određena hrana i piće dovode do blagog refluksa. Međutim, ako se simptomi nastave i to postane stalan problem, trebate potražiti savjet liječnika i provjeriti bolujete li od GERB-a.

Može li refluks kiseline prouzročiti grlobolju?

Refluks kiseline može oštetiti grlo i prouzročiti osjećaj pečenja poznat kao žgaravica. Međutim ako je podizanje želučane kiseline razlog grlobolji trebate riješiti uzrok, a ne samo grlo.

Ako se ne liječi, kronični refluks kiseline pojačat će osjećaj grlobolje te dovesti i do drugih komplikacija poput ezofagitisa (iritacija tkiva koje oblaže grlo), kašljanja i disfagije (poteškoće s gutanjem) i boli u grlu. Kako biste izbjegli komplikacije, saznajte kako možete liječiti refluks kiseline i kada biste trebali posjetiti liječnika.

Pomaže li pijenje vode u liječenju refluksa kiseline?

Smatra se da je pijenje vode korisno za gastrointestinalno zdravlje jer ne povećava rizik od refluksa kiseline, za razliku od sokova od agruma, gaziranih pića ili alkohola. Neki tvrde da čaša hladne vode donosi brzo olakšanje od žgaravice.

Voda ima neutralan pH faktor 7 te razrjeđuje želučanu kiselinu, što pomaže u smirivanju iritiranog jednjaka. Međutim, učinkovitije je ako u vodu umiješate čajnu žlicu sode bikarbone. Sodu bikarbonu prirodno proizvodi gušterača kako bi štitila crijeva. Oponašanjem proizvodnje sode bikarbone njenim unosom u organizam može se brzo i značajno smanjiti kiselost želuca. Samo imajte na umu da su učinci privremeni.

Kako se možete riješiti osjećaja pečenja u grlu uzrokovanog refluksom kiseline?

Prvi je korak da pokušate usvojiti zdrave prehrambene navike i primijeniti savjete iz ovog članka. Ako se sami ne uspijete riješiti tog osjećaja, javite se liječniku.

Refluks kiseline često izazivaju nezdrava prehrana, pijenje alkohola, pretilost, pušenje i uska odjeća. Međutim, moguće je i da patite od GERB-a koji redovito obuhvaća pojavu refluksa kiseline, a to izaziva upalu jednjaka. To je kronično stanje koje zahvaća i djecu i odrasle. Simptomi GERB-a su poteškoće s gutanjem, loš zadah, bol u prsima i astma, a mogu se liječiti promjenom prehrambenih navika, gubitkom kilograma prestankom pušenje i pijenja.

U čemu je razlika između žgaravice i refluksa kiseline?

Žgaravica i refluks kiseline odnose se na isti problem, ali ne znače isto. U prvom redu, žgaravica je simptom refluksa kiseline.

Refluks kiseline je pojam kojim se opisuje povrat želučane kiseline u jednjak pri čemu dolazi do iritacije tkiva. Ta iritacija izaziva osjećaj koji nazivamo žgaravica. Međutim, žgaravica je tek jedan od simptoma refluksa kiseline, ostali simptomi uključuju kašalj, promuklost, upalu sinusa, propadanje zuba, čak i osjećaj kiselosti u ustima i poteškoće s gutanjem. Popis simptoma dostupan je u ovom članku.

Kakav osjećaj u grlu izaziva refluks kiseline?

Kad želučana kiselina uđe u jednjak, sprži njegov unutarnji sloj i izazove osjećaj pečenja koji se širi grudima i grlom. Tomu može prethoditi lagana štucavica.

Osjećaj pečenja obično se javlja u središnjem dijelu grudi ili gornjem dijelu želuca. Potom se širi prema grlu, a ponekad i prema vilici i rukama. Osjećaj pečenja ponekad odmah nestane, ali u težim slučajevima žgaravice zadrži se satima. Ako vam se to događa više od dva-tri puta tjedno preporučuje se posjetiti liječnika jer možda patite od gastroezofagealne refluksne bolesti, odnosno GERB-a, rasprostranjenog stanja koje zahtijeva posebno liječenje.

Kako se žgaravica može zaustaviti?

Postoji niz prirodnih lijekova za žgaravicu. Općenito, oni podrazumijevaju usvajanje zdravih prehrambenih navika (manje ugljikohidrata i masne hrane, manje porcije, temeljito žvakanje svakog zalogaja itd.) izbjegavanje gaziranih napitaka i alkohola, spavanje u položaju u kojem je gornji dio tijela blago podignut i slično.

Izbjegavanje gastrointestinalnog refluksa i, posljedično, sprječavanje žgaravice, zahtijeva promjene prehrambenih navika i usvajanje aktivnijeg životnog stila. Na taj ćete način poboljšati zdravlje svojih crijeva i smanjiti pritisak na trbuh. Izbjegavanje gaziranih napitaka, alkohola, pa čak i kave, u nekim slučajevima spriječit će pretjerano opuštanje donjeg sfinktera jednjaka. Vodite računa o uspravnom držanju i nosite ležernu odjeću kako biste izbjegli stvaranje pritiska na područje trbuha. Osim toga, možete popiti sodu bikarbonu kako biste neutralizirali kiselinu i smirili jednjak, a pomaže i žvakaća guma. Kako biste spriječili vraćanje kiseline iz želuca u jednjak, spavajte tako da vam gornji dio tijela bude u blago povišenom položaju. U ovom članku pročitajte kako to možete ispravno učiniti i pronađite više savjeta o rješavanju žgaravice.

Što izaziva osjećaj pečenja u grlu?

Osjećaj pečenja općepoznat je kao žgaravica i izaziva ga stanje koje se naziva refluks kiseline.

Refluks kiseline nastaje kao poremećaj rada mišića koji se naziva donji sfinkter jednjaka (eng. lower esophageal sphincter, LES) koji štiti ulaz u želudac, drži ga zatvorenim i sprječava prodor kiseline u jednjak. U zdravih pojedinaca otvara se samo kako bi propustio hranu u želudac. Međutim, taj se mišić može previše opustiti ili otvoriti te pustiti gastrointestinalnu tekućinu u jednjak i spržiti njegov unutarnji sloj. Osjećaj koji to izaziva naziva se žgaravica i najčešće pogađa ljude s nezdravim prehrambenim navikama (koji jedu masnu hranu ili prevelike porcije); pretile ljude, pušače i trudnice. Ako želite saznati više o ovom stanju, prevenciji te liječenju simptoma, pročitajte naš blog na tu temu!