4 jesenske namirnice za detox

SHARE WITH FRIENDS:

Jesen nas velikodušno daruje mnogim ukusnim plodovima koji pomažu u detoksikaciji tijela. Svaki dan odaberi jednu i zakorači zdrav u zimu.

Đumbir

Problemi s nadutošću? Brzo po đumbir! Izvrstan antioksidans ubrzava probavu i jača tvoj imunološki sustav. Dodaj ga u smoothie ili salatu.

Cikla

Najkorisnija je sirova jer kuhanjem gubi mnogo hranjivih vrijednosti. Cikla čisti tijelo od duboko pohranjenih toksina u jetri i bubrezima. Neizostavna kod pravljenja svježih sokova ili u salati.

Lisnati kelj

Nutritivno bogato zeleno povrće, a uz to i vrlo ukusno. Dokazano snižava kolesterol, zato u lonac s njim!

Prokulica

Vitaminska bomba s vrlo malo kalorija. Najbolja zaštita protiv gripe i prehlade. Praktična i kao grickalica na poslu.

Odaberi poglavlje:

Veganska prehrana – izvrsne odlike, ali i mogući rizici

    Pridružite se
    programu Donat Detox

    Prijavite se za 21-dnevni besplatan program Donat Detox u sklopu
    kojeg ćete proći osnove sveobuhvatne detoksikacije i koji će
    Vam pomoći u sastavljanju jelovnika i dnevnih rituala.